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Maltodextrina: 100% pura, 1 kg
A maltodextrina da Soldiers
Maltodextrina 100% Pura - 1 Kg
- 47 g de carboidratos na dose de 50 g
- 20 doses no pote de 1 kg
- 1 ingrediente
A maltodextrina da Soldiers é 100% pura, em pote de 1 kg, sem aromatizantes.
Em resumo
Maltodextrina da Soldiers em três pontos
- Produto único da categoria: Maltodextrina 100% Pura - 1 Kg, a partir de R$ 29,90.
- A embalagem rende 20 doses, o que coloca a dose em R$ 1,50.
- Fabricação própria em Cajamar (SP) e venda direta pelo site, com 5% de desconto no Pix.
A linha completa
A maltodextrina da Soldiers em números
Um ingrediente, um tamanho, sem aditivo.
O que é maltodextrina
Maltodextrina é um carboidrato obtido do amido, vendido em pó. É usada por quem quer acrescentar carboidrato à bebida, em geral em torno do treino.
Como todo suplemento alimentar, complementa a alimentação e não substitui refeições.
Quanto rende e quanto custa a dose
A maltodextrina da Soldiers é pura, com um ingrediente só, na embalagem de 1 kg por R$ 29,90. A dose do rótulo é de 50 g e entrega 188 kcal, o que dá 20 doses por embalagem, ou R$ 1,50 por dose.
Para quem usa menos por vez, a conta que interessa é a de R$ 2,99 por 100 g.
Quem deve pensar duas vezes
Maltodextrina é carboidrato e entra na conta das calorias e dos carboidratos do dia. Quem controla glicemia, tem diabetes ou está em acompanhamento nutricional para redução de peso deve conversar com o profissional antes de incluir.
Ela também não é obrigatória: comida de verdade cumpre o mesmo papel na maioria das rotinas. O pó resolve praticidade, principalmente durante o treino.
Maltodextrina e whey no mesmo shake
É a combinação clássica do pós-treino: a proteína do whey mais o carboidrato da maltodextrina no mesmo copo. Os dois se dissolvem juntos e a maltodextrina praticamente não muda o sabor do shake.
A quantidade de cada um depende do seu objetivo e da alimentação do dia. Quem está tentando aumentar as calorias do dia soma mais carboidrato; quem só quer completar a proteína pode dispensar o pó de carboidrato.
Maltodextrina e índice glicêmico
A maltodextrina é um carboidrato derivado do amido, com 47 g de carboidratos na dose de 50 g, segundo o rótulo.
Quem controla glicemia deve falar com médico ou nutricionista antes de usar, em qualquer horário.
Maltodextrina e dextrose: qual escolher
As duas são carboidratos em pó usados no mesmo momento do treino. A dextrose é glicose pura e mais doce; a maltodextrina vem do amido e é praticamente sem sabor, o que a torna mais fácil de misturar em quantidade maior.
Pelo preço, compare o valor por 100 g das duas: como as calorias por grama são parecidas, a mais barata por 100 g também é a mais barata por caloria. Quem quer o pó mais neutro para misturar em quantidade leva a maltodextrina.
Continuar lendo: mais 3 temas sobre maltodextrina
Como guardar a maltodextrina
Guarde bem fechado, em local seco e arejado. A maltodextrina absorve umidade com facilidade e empedra se o pote ficar aberto ou perto do fogão.
Maltodextrina em receitas e no dia a dia
Além da bebida do treino, a maltodextrina é usada para dar calorias a vitaminas e mingaus sem alterar o sabor. Por ser praticamente neutra, ela se mistura bem com frutas e com o whey.
Para quem só quer somar calorias, comida também resolve: uma banana, um pão ou uma porção de aveia cumprem papel parecido e ainda trazem fibras e micronutrientes que o pó isolado não tem.
Um ingrediente só, sem sabor adicionado
A lista de ingredientes traz apenas maltodextrina. Não há aromatizante, corante nem adoçante, e é por isso que ela se mistura em qualquer bebida sem alterar o sabor.
Produtos de carboidrato com sabor costumam trazer outros ingredientes na lista e preço maior por quilo. Comparar os dois pelo preço do pacote esconde essa diferença.
Modo de uso
Como tomar maltodextrina?
Meça 50 g, ou 4 colheres de sopa, uma vez ao dia, como indica o rótulo.
Dissolva em água ou na bebida do treino.
Feche bem o pote depois de usar.
Siga sempre a recomendação de consumo da embalagem de cada produto.
O que diz o rótulo
Ficha técnica: Maltodextrina 100% Pura - 1 Kg
Valores declarados na embalagem, com o preço de hoje no site.
| Calorias por dose | 188 kcal |
|---|---|
| Doses por embalagem | 20(R$ 1,50 por dose) |
| Ingredientes | 1 |
| Idade recomendada | 19+ |
| Preço | R$ 29,90(R$ 2,99 por 100 g) |
A tabela nutricional completa, com valor energético e a lista de ingredientes, está na página do produto e na embalagem.
Advertências
Quem não pode tomar maltodextrina?
Maltodextrina é suplemento alimentar e não medicamento: não trata, não cura e não previne doença. A recomendação de consumo está no rótulo e não deve ser ultrapassada. A porção está na seção de como tomar desta página, e o limite diário, no rótulo.
O rótulo informa que o produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Quem tem alguma condição de saúde ou usa medicamento de uso contínuo deve falar com médico ou nutricionista antes. O rótulo informa que o produto não substitui uma alimentação equilibrada e que o consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Sentiu algum incômodo depois de usar? Pare o consumo e procure orientação de saúde.
Depois de aberto, guarde bem fechado, em local seco e arejado, protegido do sol e longe das crianças.
Onde conferimos estas informações
- Instrução Normativa nº 28/2018 da Anvisa, que lista as alegações autorizadas para suplementos alimentares (Anvisa).
- RDC nº 243/2018 da Anvisa, que define requisitos de composição e rotulagem de suplementos alimentares (Anvisa).
- Rótulo de cada produto desta página, de onde saíram as doses, os ingredientes e as advertências.
Dúvidas
Perguntas frequentes sobre maltodextrina
O que é maltodextrina e para que serve?
É um carboidrato em pó obtido do amido, usado para somar carboidrato à bebida, em geral no treino. Na Maltodextrina 100% Pura - 1 Kg, o rótulo declara 188 kcal por dose (50 g).
Maltodextrina engorda?
Maltodextrina em pó entra na conta das calorias do dia como qualquer alimento. A dose de 50 g do rótulo tem 188 kcal. Nenhum alimento engorda sozinho: o que decide é o total do dia.
Maltodextrina faz mal?
Maltodextrina é suplemento alimentar, não medicamento, e o uso previsto é o da recomendação do rótulo. A dose de cada produto está no rótulo e na seção de como tomar desta página. Se aparecer qualquer desconforto, suspenda e procure um profissional de saúde.
Em quanto tempo maltodextrina faz efeito?
Não existe prazo garantido: suplemento alimentar complementa a alimentação e não substitui tratamento. O que o rótulo garante é a quantidade: 188 kcal por dose (50 g). Avaliar o seu caso é trabalho de nutricionista ou médico.
Pode tomar maltodextrina junto com whey protein e creatina?
Pode. São todos suplementos alimentares e podem ser consumidos no mesmo dia, nos horários que couberem na rotina. Quem usa medicamento deve conferir com o médico antes de combinar suplementos.
Qual a melhor maltodextrina?
Não existe uma melhor para todo mundo. Compare três coisas no rótulo: quanto do ativo tem em cada dose, o que mais entra na fórmula e o preço por dose. Hoje a Maltodextrina 100% Pura - 1 Kg sai a R$ 1,50 por dose.
Maltodextrina vale a pena?
A conta que responde isso é o preço por dose, não o preço do pote. Nesta página o menor preço é R$ 29,90, e cada card mostra quanto custa por dose. A Maltodextrina 100% Pura - 1 Kg rende 20 doses.
Maltodextrina é açúcar?
Não é o açúcar de mesa. A maltodextrina é um carboidrato obtido do amido, formado por cadeias de glicose e com sabor pouco doce. A composição por dose está na tabela nutricional do rótulo.
Posso tomar todos os dias?
Siga a recomendação de consumo do rótulo e considere o restante da sua alimentação. Meça 50 g, ou 4 colheres de sopa, uma vez ao dia, como indica o rótulo. A tabela nutricional completa e a lista de ingredientes estão na página do produto e na embalagem.
Qual a diferença para a dextrose?
A dextrose é glicose pura; a maltodextrina vem do amido. As duas são carboidratos em pó com usos parecidos.
Quem não deve tomar?
Segundo o rótulo, gestantes, lactantes e crianças não devem consumir o produto. Quem tem diabetes deve conversar com um profissional de saúde. Quem usa medicamento de uso contínuo deve conferir com o médico antes de começar.
Maltodextrina tem sabor?
É 100% pura, sem aromatizantes, com sabor neutro quando dissolvida.
Dá para misturar com whey?
Sim, é um uso comum. Respeite as doses indicadas nos rótulos dos dois produtos.
Quanto rende o pote de 1 kg?
Na dose de 50 g do rótulo, o pote de 1 kg rende 20 doses, com 188 kcal cada. Quem usa meia dose por treino dobra esse rendimento.
Maltodextrina tem glúten ou lactose?
Não. O rótulo da Maltodextrina informa que o produto não contém glúten nem lactose, mas pode conter derivados de leite e de soja.
Quanto tempo dura a maltodextrina depois de aberta?
O rótulo recomenda consumir preferencialmente em até 120 dias depois de aberto, com a embalagem bem fechada, longe da luz, do calor e da umidade.
Conteúdo revisado pela equipe técnica da Soldiers Nutrition, fábrica de suplementos em Cajamar (SP).
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